2016.12.9 ジョグ

2016/12/9 未分類

本日外出予定があったので朝すぐにでかけてLSDをするつもり

だったけれども、少し出遅れたのでただのスロージョグになって

しまいました。

本日の練習：スロージョグ１１km

今月の走行距離：１０８．５km

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