「 ol-training 」一覧

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おじさん、練習がんばってます! 2018年

こんにちは、練馬OLCの新田見俊宣(にたみとしのり)です。今月52歳になります。 また「にたみ」かと言われそうですが。。 ...

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東京都OL協会 普及指導部 ファミリースポーツ促進事業とは

こんにちは、東京都オリエンテーリング協会(東京都OL協会、都協会)で普及指導部長を務めている新田見俊宣(にたみとしのり)と申します。 12...

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東京都OL協会 普及指導部 都庁スプリント開催できるようになるまで

こんにちは、東京都オリエンテーリング協会(東京都OL協会、都協会)で普及指導部長を務めている新田見俊宣(にたみ としのり)と申します。 ...

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オリエンしやすい働き方 + おじさん、練習がんばってます!

はじめまして、練馬オリエンテーリングクラブ所属の新田見 俊宣(にたみ としのり)と申します。 まずは簡単に自己紹介を。 自己...

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2016.12.29 野川公園読図走

野川公園で関東インカレセレの読図走 コンパストレ:23:20

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2016.12.28 3000m TT

東大駒場のトラックで3000mTT 10:52(3:28,7:08) 3:30ペースのランナーについたが1500mで脱落。。 1...

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2016.12.27 野川公園読図走

チェックポイント、アタックポイントに注意しながら野川公園の読図走4km 本日の練習:読図走4km+往復7km 今月の走行距離:3...

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2016.12.24 武蔵野市周遊LSD

武蔵野市をLSDで1周しようとしたが、時間切れで途中で帰ってきた。 本日の練習:LSD 14.5km(1h40m) 今月...

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2016.12.23 野川公園1周ダッシュ+読図走、加治丘陵ランニング

野川公園を1周ダッシュ 2.75km 10:57 読図走 5km ジョグ 6km 加治丘陵でランニング 13.8km ...

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2016.12.22 野川公園読図走

野川公園で読図走 本日の練習:読図走5km+ジョグ7.5km 今月の走行距離:282km

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