OLトレーニング日誌
2016/7/7 2016/7/8 未分類
しろがね第二公園で軽く読図ラン
暑くてフラフラ
ol-training
往復含めて８km ４分/kmでいっぱいになってしまった。。
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野川公園で読図走 富士見の森 独自コース 三鷹ピアノ往復
息子のサッカー合宿を見に行ったよみうりランド周辺をジョグ。 トレイルを少し走った。 巨人の３軍（？）と桜美林大学が試合をしていた...
単にジョグ 地図読みトレ
足の調子があまりよくない のどの様子も少しおかしい。。
体調がいまいちだったこともあり休養
野川公園で毘沙門山の練習会Mapで読図走。4.7km ２つほど難しいレッグがあった。 先週までは読図込みでキロ５分を切るペースで...
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ジョグ8km わんぱく相撲大会
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