OLトレーニング日誌
2016/6/30 2016/7/4 未分類
千代田区と武蔵野市で合計１０ｋジョギング
ol-training
200m☓３本 34秒くらい。 あとはジョグ5kくらい
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ジョグ8km わんぱく相撲大会
リカバリーでゆっくりジョグ。
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