OLトレーニング日誌
2016/2/24 未分類
東京マラソンも近いのでジョグ6km
地図読みしながら走ろうと思ったが、ネット上にあった地図の
印刷はかなり読みにくく断念。
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加治丘陵に行ってコンタリングの練習。思ったよりうまくいかなかった。足にまめができそうになったので途中でやめた。。
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武蔵野の森公園8kmジョグ 地図記号の復習 JSOM2007とJSSOM2007 競技規則 ロング種目は1:15,0...
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