OLトレーニング日誌
2016/2/22 未分類
野川公園まで読図走（５分半/k）往復６km
野川公園で実際の地図で読図走３km
野川公園内のダッシュは４分半くらい。４分までペースを上げたい
ol-training
野川公園に朝jog 足は劇的に良くなった。 体調は悪くなった。
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野川公園で関東インカレセレの読図走 コンパストレ：23:20
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