OLトレーニング日誌
2016/6/14 未分類
野川公園で逆インターバル
HRもあまり上がらず、いい練習なのか少し不明。
地図読み 63レッグ
今月の走行距離156.5km
ol-training
味の素スタジオで10周。お金を払うようにと怒られる。
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野川公園で地図読み走 地図読み10レッグ。。
小金井公園をジョグ 11km 今月の走行距離:254.5km
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