2016.12.12 小金井公園 LSD20km

2017/12/14 未分類

小金井公園でLSD20km。前回のLSDよりもダメージ少ない。

お昼に筋トレ１セット

 

本日の練習：20km LSD

今月の走行距離：１４２km

 

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