OLトレーニング日誌
2016/4/5 未分類
小金井公園を4:15で12km。結構良い練習。
往復ジョグ3km
その他2km
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4:20で5.5km 結構疲れがたまっている?
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ちょっとだけジョグ
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小金井公園をジョグ 11km 今月の走行距離:254.5km
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