OLトレーニング日誌
2016/6/29 2016/7/4 未分類
野川公園を2km TT 7:26 +往復6km
まあまあでしょうか。
ol-training
野川公園ペース走 2周で11分20秒 4:05ペースではしれた。結構よし。
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野川公園１周地図読み走 卓球
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単にジョグ 地図読みトレ
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