OLトレーニング日誌
2016/5/8 2016/5/10 未分類
4km走っただけです。
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毘沙門山 2015.8.3 東大夏場所 の地図読み走6km 野川公園往復6kmジョグ 6月の走行距離142.5km
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日光で練習会があったので、子供がサイエンス教室に行っている間に参加。 不動の滝(北)で2本。 思っていたことはできたが、思ってい...
野川公園で地図読み走 地図読み10レッグ。。
子供のランニングスクールの送迎に味スタに。 1周800mのコースを10周。 GPSの補足が悪くかなり距離がおかしい。 ...
野川公園ペース走 2周で11分20秒 4:05ペースではしれた。結構よし。
リカバリーでゆっくりジョグ。
東京マラソンも近いのでジョグ6km 地図読みしながら走ろうと思ったが、ネット上にあった地図の 印刷はかなり読みにくく断念。
ジョグ8km わんぱく相撲大会
加治丘陵のパーマネントコースにてトレーニング マップ名は仏子と元加治。セブンイレブンのネットプリントで出力。 全日本大会が1:1...
お昼に小金井公園をゆっくりジョグ 9k
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