野川公園往復および野川公園内のマップトレ。1km程度のコース３本をインターバルで。
コンパスアタックの練習を５分くらい。
少し感じがつかめてきたかも。
マップトレ
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20160424SLM20/
35分くらいのレースなのに、コースを考えるのに13分もかかっている。。
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コンパスアタックの練習を５分くらい。
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35分くらいのレースなのに、コースを考えるのに13分もかかっている。。