OLトレーニング日誌
2016/6/10 2016/6/12 未分類
野川公園で東大大会MEの後半 30分
地図読み126レッグ
6月の走行距離128.8km
ol-training
野川公園をゆっくりジョグ
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ゆっくり走ったが左足が痛くて厳しかった。夜自分でふくらはぎマッサージしてよくなった。(9km) 北の丸のボートこぎが非常にトレーニング...
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今日はトラック公開日だったのでお昼に武蔵野陸上競技場に行って1000mのタイムトライアルをしました。 家から競技場まで4kほど...
日光で練習会があったので、子供がサイエンス教室に行っている間に参加。 不動の滝(北)で2本。 思っていたことはできたが、思ってい...
会社の住所変更提出に行ってきた。往復13k。 雨が降っていた。
野川公園で関東インカレセレの読図走 コンパストレ:23:20
野川公園TT 2.75km 10:55 遅い。。 全部で14.5km
野川公園で地図読み走 地図読み10レッグ。。
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