2016.5.18 野川公園マップ走＋外苑インターバル　1000M x 4

2016/5/18 2016/5/19 未分類

野川公園をマップ走

http://omaps.worldofo.com/index.php?id=174613

往復含めて11km

夜に外苑前で1km x 4インターバル(6:30サークル）

3:35 3:32 3:28 3:25　かなり調子よい

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