OLトレーニング日誌
2016/5/14 2016/5/15 未分類
ジョグ8km
わんぱく相撲大会
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しろがね第二公園で軽く読図ラン 暑くてフラフラ
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味の素スタジオで１０周。お金を払うようにと怒られる。
北の丸公園を早朝ジョグ 4.3k 33min 旅行前なので。
子供が卓球教室に行っている間に軽くジョグ。 本日の練習：ジョグ6.5km+卓球２時間 今月の走行距離：207.5km
家族が病気でランニングは中止
4分ちょいで5.5kmあとはジョグ
加治丘陵に行ってコンタリングの練習。思ったよりうまくいかなかった。足にまめができそうになったので途中でやめた。。
旅行先の竜王公園まで往復10kのジョグ 宮島の登山ラン2km(これは結構いいトレーニングだった）
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