OLトレーニング日誌
2016/4/13 2016/4/14 未分類
今日はゆっくり9kジョグ。
横河武蔵野まで片道走る
ol-training
ちょっとだけジョグ
記事を読む
今日は外出しなかった。教わった筋トレをしてみた。
足の調子があまりよくない のどの様子も少しおかしい。。
北の丸公園地図読み走5.5k
野川公園で読図走 1時間 その他ジョグ5k 今日の走行距離 今月の走行距離 237.4km
今日はトラック公開日だったのでお昼に武蔵野陸上競技場に行って1000mのタイムトライアルをしました。 家から競技場まで4kほど...
4km走っただけです。
野川公園マップ走 1時間
地図読み走 2km+往復6km
前日の全日本スプリントに続き全日本ミドルに参加。こちらは5位までに入るとエリート権を獲得できるので目標レース。ただし、自信はなし。 ...
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る