OLトレーニング日誌
2016/6/8 未分類
野川公園で地図読み走（東大大会ME途中まで）
今月は今日まで97.05km
ol-training
会社の住所変更提出に行ってきた。往復１３ｋ。 雨が降っていた。
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ジョグのみ。。
野川公園で東大大会MEの後半 30分 地図読み126レッグ 6月の走行距離128.8km
東京マラソンで筋肉痛なので４kmのジョグ。 以上。
野川公園地図読み走5.5k 往復合わせて11.5k
足が痛い。明日奥村さんに行く。
よみうりランド回りを少しだけ。
武蔵野市の陸上競技場が100円で個人利用できることを知り、お昼に行ってみた。 誰もいない。。。 一人でとりあえず3000...
子供が卓球教室に行っている間に軽くジョグ。 本日の練習：ジョグ6.5km+卓球２時間 今月の走行距離：207.5km
野川公園で読図走 １時間 その他ジョグ５ｋ 今日の走行距離 今月の走行距離 ２３７．４ｋｍ
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