OLトレーニング日誌
2016/4/13 未分類
HR135で走ってみた。8kmを4’17/kmでクリア。
まあまあかな。これで4’00くらいでいけるとかなりよい。
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野川公園で東大大会MEの後半 30分 地図読み126レッグ 6月の走行距離128.8km
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