OLトレーニング日誌
2016/3/28 2016/3/29 未分類
お昼にジョグ 5:20/km
インソールを替えてみた。まだよくわからない。
少しお尻が張っている。
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野川公園地図読み走5.5k 往復合わせて11.5k
LSDをするつもりが、昨夜の忘年会の疲れもあり出遅れてしまい、 ただのスロージョグ1時間になってしまいました。。 本日の...
よみうりランド回りを少しだけ。
野川公園で読図走 本日の練習:読図走5km+ジョグ7.5km 今月の走行距離:282km
千石から目白を周って戻る。17kくらい。 田中元首相邸のありかを初めて知った。
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