OLトレーニング日誌
2016/3/27 2016/3/28 未分類
息子のサッカー合宿を見に行ったよみうりランド周辺をジョグ。
トレイルを少し走った。
巨人の3軍(?)と桜美林大学が試合をしていたので少し見た。
ol-training
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加治丘陵に行ってコンタリングの練習。思ったよりうまくいかなかった。足にまめができそうになったので途中でやめた。。
足が痛い。明日奥村さんに行く。
1周
しろがね第二公園で軽く読図ラン 暑くてフラフラ
小金井公園を6.75km 27'38 キロ4'04 結構行けるようになってきた。 アイシングを忘れたら筋肉痛。。
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