OLトレーニング日誌
2016/3/17 未分類
足が痛い。明日奥村さんに行く。
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おそらく９年ぶりくらいに往復ランニング。 土曜日に走ったのは初めてだったので登山する人の多さに驚くとともに、 ランニングには全く...
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スピードを上げて走ると頭が痛くなりそうだったので、野川公園でLSD。 野川公園往復ジョグ 2.8k ×2 野川公園内ジョグ 6k...
野川公園で富士見の森のマップを見て走った。 流石にMFのコースは簡単。
疲れました。。 子供のサッカーの試合を見て、サイクルフェスタに行って終わり。
しろがね第二公園で軽く読図ラン 暑くてフラフラ
家族が病気でランニングは中止
野川公園で読図走 10k お昼に15-15 を10分 2k 三鷹駅、東八道路沿いのフットサル場など子供の習い事の場所を 走...
ジョグ8km わんぱく相撲大会
七国峠の地図で読図走。どこかの大学の人が朝練していた。 読図トレ １４３レッグ 2010年インカレロング 岡崎全日本ロング...
出張もあり、お休み。 地図読み105レッグ
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