OLトレーニング日誌
2016/2/24 未分類
東京マラソンも近いのでジョグ６km
地図読みしながら走ろうと思ったが、ネット上にあった地図の
印刷はかなり読みにくく断念。
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日光で練習会があったので、子供がサイエンス教室に行っている間に参加。 不動の滝（北）で２本。 思っていたことはできたが、思ってい...
野川公園TT 2.75km 10:55 遅い。。 全部で14.5km
武蔵野市をLSDで１周しようとしたが、時間切れで途中で帰ってきた。 本日の練習：LSD 14.5km(1h40m) 今月...
吉田さんに来てもらい、講習会受講
小金井公園５k＋往復5.5k岡崎中央公園の地図読み走 その他1.5kジョグ
リカバリーでゆっくりジョグ。
野川公園地図読み走5.5k 往復合わせて11.5k
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