OLトレーニング日誌
2016/2/24 未分類
東京マラソンも近いのでジョグ６km
地図読みしながら走ろうと思ったが、ネット上にあった地図の
印刷はかなり読みにくく断念。
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野川公園内で駒ヶ根公園の2013年の代表選考会のコースを見ながらランニング。 往復3k x 2,マップトレ40分
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ジョグのみ。。
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4分ちょいで5.5kmあとはジョグ
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北の丸公園地図読み走5.5k
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