OLトレーニング日誌
2016/12/18 2016/12/19 未分類
子供がサイエンス教室で1日外出なので日光所野であった関東インカレセレクションの併設の部に参加。
スタートが13:17ととても遅かったので、午前中は先週のOC練習会の復習を
した。
レースは4番ポストまではまあまあだったが、その後3連続でミスをし、散々な
結果となった。。
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子供のランニングスクールの送迎に味スタに。 1周800mのコースを10周。 GPSの補足が悪くかなり距離がおかしい。 ...
往復含めて8km 4分/kmでいっぱいになってしまった。。
野川公園で読図走 富士見の森 独自コース 三鷹ピアノ往復
野川公園TT 2.75km 10:55 遅い。。 全部で14.5km
野川公園をゆっくりジョグ
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出張あり、あまり走れず。2kmジョグ
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