OLトレーニング日誌
2016/3/19 2016/3/21 未分類
野川公園に朝jog
足は劇的に良くなった。
体調は悪くなった。
ol-training
野川公園ペース走 2周で11分20秒 4:05ペースではしれた。結構よし。
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