OLトレーニング日誌
2016/3/9 2016/3/11 未分類
雨もありジョグ8km(5-6min/km)
寒い
ol-training
お昼にジョグ 5:20/km インソールを替えてみた。まだよくわからない。 少しお尻が張っている。
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ちょっとだけジョグ
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北の丸公園地図読み走5.5k
足の調子があまりよくない のどの様子も少しおかしい。。
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