OLトレーニング日誌
2016/5/30 未分類
味の素スタジオで１０周。お金を払うようにと怒られる。
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2016/5/29 未分類
ベテランズ大会参加 M50Eで2位！ 思ったよりうまくできた。 ベテランズ大会アナリシス ...
2016/5/28 未分類
ぶつ切りであちこち走り12km
2016/5/27 未分類
体調がいまいちだったこともあり休養
2016/5/26 未分類
野川公園で読図走 富士見の森 独自コース 三鷹ピアノ往復
2016/5/25 未分類
野川公園で読図走 １０ｋ 富士見の森でMEコース
2016/5/24 未分類
野川公園で富士見の森のマップを見て走った。 流石にMFのコースは簡単。
野川公園ペース走 2周で11分20秒 4:05ペースではしれた。結構よし。
総会参加のため走っていく。 地図見て１５キロくらいかと思ったら、結構遠い。１９キロほどあった。 最初はキロ6:30くらいで走って...
2016/5/20 未分類
野川公園マップ走 １時間
