OLトレーニング日誌
2016/3/10 2016/3/11 未分類
岡崎中央総合公園の地図を読みながら野川公園内4k+往復
キロ5分が地図読み走の限界だな。
いい感じのテレインだと思う。
その他ジョグ2.5k
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野川公園TT 2.75km 10:55 遅い。。 全部で14.5km
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昨日は頑張ったのでゆっくりジョグのみ。8.5km
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