OLトレーニング日誌
2016/3/10 2016/3/11 未分類
岡崎中央総合公園の地図を読みながら野川公園内4k+往復
キロ5分が地図読み走の限界だな。
いい感じのテレインだと思う。
その他ジョグ2.5k
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お昼にジョグ 5:20/km インソールを替えてみた。まだよくわからない。 少しお尻が張っている。
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野川公園をゆっくりジョグ
小金井公園5k+往復5.5k岡崎中央公園の地図読み走 その他1.5kジョグ
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野川公園1周地図読み走 卓球
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