「 2016年05月 」一覧

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2016.5.31 ほとんど走れず

出張あり、あまり走れず。2kmジョグ

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2016.5.30 味の素スタジオ 8km

味の素スタジオで10周。お金を払うようにと怒られる。

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2016.5.29 東京OLC ベテランズ大会

ベテランズ大会参加 M50Eで2位! 思ったよりうまくできた。 ベテランズ大会アナリシス ...

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2016.5.28 あちこち12km

ぶつ切りであちこち走り12km

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2016.5.27 休養

体調がいまいちだったこともあり休養

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2016.5.26 野川公園読図走

野川公園で読図走 富士見の森 独自コース 三鷹ピアノ往復

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2016.5.25 野川公園読図走

野川公園で読図走 10k 富士見の森でMEコース

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2016.5.24 野川公園読図走

野川公園で富士見の森のマップを見て走った。 流石にMFのコースは簡単。

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2016.5.23 野川公園ペース走

野川公園ペース走 2周で11分20秒 4:05ペースではしれた。結構よし。

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2016.5.21 半蔵門-光が丘

総会参加のため走っていく。 地図見て15キロくらいかと思ったら、結構遠い。19キロほどあった。 最初はキロ6:30くらいで走って...

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